Zbudimo se iz zimskega spanja

Prihaja pomlad in tudi narava se prebuja iz zimskega spanja. Pozimi si narava nabere moči, da se lahko pomladi tako mogočno razcveti. To energijo občutimo tudi ljudje, ko nas sonček in tople pomladne barve prijetno grejejo.

 

V tem času šele opazimo kaj smo počeli pozimi. Ali smo negovali samo obraz, vse ostalo pa skrivali pod oblačili? Če se zavedamo zlatega pravila, da se urejamo predvsem zase in ne za okolico, se bomo veliko bolje počutili v svoji koži in ne bomo imeli veliko dela, ko nas sonce počasi sleče.

Kmalu bodo vsem na očeh naše roke, noge, komolci, podplati, dekolte… . Če smo zimo »prespali« potem bo koža na obrazu in telesu še bolj groba in pusta. V zimskih mesecih se je nabralo v telesu tudi precej strupenih snovi, na koži pa obilica poroženelih celic.

Takšna koža je utrujena, zato se nam lahko zgodi, da taka koža tudi slabše sprejema kremo.

 

Zimsko spanje in naša koža

Skrb za kožo po zimskem spanju.

 

Kako se lotiti spomladanskega čiščenja?

 

  • Spite vsaj osem ur, saj se vaša koža najbolj obnavlja med spanjem.
  • Najprej poskrbite da spijete dovolj tekočine. Vsaj 2 litra na dan.
    Vaša koža je potrebna vlage. Torej, dan začnite s kozarcem tople vode, kamor ste dodali sok limone.
  • Sprostite um in nahranite duha s sproščujočo masažo.
  • Ne pozabite na sprehode in telovadbo, ki vas bodo obvarovali tudi pred duševnimi težavami.
  • Obvladajte stres, ki je žal naš vsakodnevni spremljevalec. Preobremenjenost ima negativne posledice na vašem telesu in zavira vaše delovanje. Ob vsakodnevnih obveznostih stres pušča posledice tudi na koži; ubija njeno barvitost, svežino in sijaj.
  • Obvezno se naročite pri kozmetičarki na nego obraza, da temeljito očisti in navlaži kožo, ter vam svetuje o nadaljnji negi doma.
  • Privoščite si sproščujočo kopel, na koncu pa naredite peeling telesa in obraza. To lahko ponovite vsak teden.
  • Po peelingu na obraz nanesite hranilno masko, telo pa razvajajte z vlažilnim losjonom.
  • Poskrbite tudi za trdo kožo na podplatih: če nekaj mesecev niste bili najbolj pridni, je bolje da kozmetičarka profesionalno opravi svoje delo. Se pravi pedikura je obvezna.
  • Dlake morajo stran. Sedaj je pravi čas, da začnete z depilacijo, če se do sedaj še niste opogumile. Do poletja je še nekaj časa in že po nekaj tretmajih boste opazile, da so postale tanjše in redkejše.

 

Bodite veseli in veliko se smejte. Uživajte vsak dan, uživajte v svojem telesu in počutili se boste polne energije, prav tako kot narava spomladi.

 

Brez komentarja.

Oddaj komentar