Tag Archives: zdravje

Zakaj sta vadba in prehrana pomembni za našo kožo?

Verjetno vam je znano dejstvo, da se vse negativno najprej pokaže na naši koži. Če ne skrbimo zase se to pokaže na naši koži. Del skrbi za naše zdravje in del zdravega načina življenja pa sta tudi redna telesna aktivnost in seveda zdrava prehrana. Diete, hujšanje in ostalo vsi uporabljamo zato, da na tehtnici vidimo…
Preberi več

Kolagen pristal na mojem krožniku, zakaj?

Verjetno ste že zasledili, da se kolagen kot prehranski ali kozmetični dodatek takorekoč pojavlja povsod. Vendar se niste nikoli vprašali kaj sploh je kolagen in zakaj ga potrebujem, če me gubice na obrazu sploh ne motijo. Kaj pravzaprav je kolagen in kako lahko kolagen pripomore h kvalitetnejšemu in boljšemu življenju spoznate v tem članku.  …
Preberi več

Ingverjev čaj

Ingver kot kot temelj zdravja Po dopoldanski rekreaciji na fitnesu me skoraj vedno bolijo noge in enkrat sem slišala po radiju, da ima ingver tudi protivnetno moč. Ok, priznam, poslušala sem samo z enim ušesom, ampak toliko me je razdražilo, da sem vzela v roke knjigo in pogledala čemu vse je ingver namenjen. Mogoče bodo…
Preberi več

Naša koža se bo hitreje postarala, če …

Koža. Kam lahko uvrstimo našo kožo in naše staranje? Staranje je pojav s katerim se ubada večina od nas in vpliva na naš fizični izgled in naše splošno zdravje. Medicina je močno napredovala v zadnjih desetletjih in nam omogočila, da upočasnimo in v nekaterih pogledih celo "zaustavimo" fizične znake staranja. Vendar pa se še vedno…
Preberi več

Da bomo lepi vsak dan

Reklame nas obmetavajo z izdelki in učijo, da ne moremo brez super izdelkov, ki jih reklamirajo in so vse njihove kreme in čistilna sredstva ključnega pomena za naš zdrav videz kože. Pa je temu res tako ? Komercialni izdelki, ki so dostopni v trgovini so samo delno zadovoljivi za našo kožo. Če nimamo težav s…
Preberi več

Prehrana je ključ do zdravja

Kolikokrat smo že slišali za razne diete oziroma shujševalne kure? Ali ste se teh diet kdaj držali? Ali je katera od teh diet prinesla dolgoročne rezultate? Ne bom ugibala, vsak ve zase No, pa pojdimo lepo počasi. Vsi dobro vemo kaj je dobro in kaj ni za naše telo, problem pa nastane, ker se je…
Preberi več