Stres je krivec za naše gubice pa če nam je prav ali ne - Neguj.se

Stres je krivec za naše gubice pa če nam je prav ali ne

1 Flares 1 Flares ×

Stres je največji sovražnik našega telesa in mu naredi daleč največ škode od vseh zunanjih vplivov. No, hrane res ne moremo preskočiti.

Točno tako bi lahko povzeli besedo stres v povezavi z nami samimi. Veliko stvari lahko povežemo prav z njim in čeprav se zdi nekoliko klišejsko je stres kriv za številne stvari v našem življenju, čeprav se tega velikokrat ne zavedamo.

 

Če zbolimo je lahko kriv stres.

 

Če se slabo počutimo je lahko kriv stres.

 

Če naša koža slabo izgleda je prav tako lahko kriv stres.

 

Lahko uporabljate najboljše proizvode, imate redne nege obraza v najboljših kozmetičnih salonih z najboljšimi kozmetičarkami, pa kljub vsemu, morda koža ne bo izgledala kot bi si želele. Zgotovo ste se kdaj s tem srečale.

Ste opazile, da se morda kakšno jutro zbudite in je vaša koža videti slabše kot sicer? In na koncu koncev tudi nanos ličil ni kot bi si želele. Na žalost lahko tudi tukaj okrivimo stres.

 

stres je mogoče vzrok težav

Kako preprečiti, da nam stres pokvari razpoloženje in kožo?

 

Kaj vse povzroča stres?

 

Stres si v večini primerov naredimo same. Naporna služba, ki je ne znamo odklopiti ali v njej ne uživamo ali preveč delamo.  Ja, vsi krivijo službo. Znano, kajne? Vendar bom jaz stvar nekoliko obrnila.

 

Služba ni kriva.

 

Oziroma sploh ni kriva služba in ne delo.

 

Krivi smo sami.

 

Huda trditev, ampak dokler si neke stvari dopuščamo smo zanje pač krive same. Kajne? Roko na srce, delovniki trajajo 8 ur. Koliko je danes trajal vaš? Zagotovo se marsikdo ustavi šele pri številki 10 ali celo več. Se motim?

To pomeni 2 uri manj vašega prostega časa, 2 uri manj spanja, 2 uri, ki ju morate nadoknaditi kje drugje. Vprašanje je, kje? Pa je vredno? Včasih bi se morale zares ustaviti in preveriti pri sebi kaj mislite same? Je vredno žrtvovati toliko?

 

 

Pozabimo na naš počitek.
Pozabimo na naše spanje.
Pozabimo na rekreacijo.
Skrbimo za druge, da imajo vse.
Skrbimo za svoje otroke, da so srečni, zadovoljni in veseli.

 

Ne razumite me napačno, nič ni narobe, da našim otrokom dajemo vse. Prav nič ni narobe, da za njih poskrbimo in jim omogočamo vse oziroma kolikor se da veliko. Ampak ob tem se mi vedno znova poraja eno vprašanje.

 

Ko je strasa preveč

 

 

Kje v tej zgodbi smo me same?

 

Kolikokrat si vzamemo čas zase in počnemo nekaj za svojo dušo?

 

Rekle boste, ne morem si ga, ker nimam časa. Moja služba me potrebuje, moj otrok me potrebuje, družina me potrebuje. Morda je vse to res dekleta. Ampak, ko zbolimo kaj hitro najdejo našo zamenjavo v službi. Drži?

 

Zakaj se sedaj ne ustavite za kakšno minuto ali dve in globoko vdihnete. Torej, če ne želite zboleti ali izgledati slabo ukrepajte čimprej in poskrbite najprej zase ter svoje dobro počutje. Šele na to poskrbite za druge.

 

Vsa umetnost je sebe postaviti na vrh seznama prioriet.

 

In le kdo bo poskrbel za vas, če ne vi same?

 

 

Zagotavljam vam, da te stvari pridejo prej ali slej za nami. Temu ne ubeži nihče. Nekatera pač vse skupaj doživijo prej, druga nekoliko kasneje. A ta kasneje je lahko še hujši.

 

Zato vam polagam na srce, vzamite si čas zase in vsaj malce omilite vsakdanji stres.
Služba vas bo počakala, vaši otroci bodo preživeli z nekaj minutami manj pozornosti v dnevu. Vi pa boste zasijale. In zagotavljam vam, da bo vaše življenje postalo lepše. Z njim pa tudi vaša koža.

 

Stres je krivec za naše gubice pa če nam je prav ali ne
5 (100%) 1 vote

1 Flares Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 1 Email -- 1 Flares ×

Brez komentarja.

Oddaj komentar

1 Flares Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 1 Email -- 1 Flares ×