Ali mozolji in rekreacija ne gredo skupaj?

Mozolji in rekreacija

76 Flares 76 Flares ×

Ali je možno, da mozolji in rekreacija ne gredo skupaj?

Kolikokrat se nasmejim, ko slišim izgovore v obliki, joj ne smem se znojiti, ker bom dobila mozolje. Žal dekleta in fantje, če ste pričakovali, da vam bodo izgovori v takšni obliki padli na rodna tla, ste se zmotili. Samo toliko o vašem lenarjenju.

Verjetno se ni potrebno ponavljati, da je rekreacija koristna za vaše telo in tudi vašo kožo. Rekreacija in znojenje dejansko pomagata v boju proti mozoljem.

Res pa je, da je potrebno biti pozoren in se izogibati nekaterih stvari, ki ne sodijo v boj z mozolji.

 

[Tweet "Rekreacija v vseh oblikah doprinese k zdravju nad mozolji."]

 

stevilka-1Kot prvo naj omenim ličila. Skoraj groza me je, ko vidim na rekreaciji svoje športne vrstnice urejene za gala večerni ples, potem pa se bojijo znojenja češ, vse se bo razmazalo. Kaj? Kako? Temu je rekreacija namenjena, cilju, da svoje telo preznojimo. Torej, poizkusite nositi kolikor se da malo (raje nič) ličil na svojem obrazu pri sami rekreaciji. Z ličili na obrazu med rekreacijo boste samo dodatno mašili vaše pore in rezultat vašega stanja kože poslabšale.


Mozolji ne marajo sonca

 

stevilka-2

Pomlad bo kmalu pred našimi vrati in kombinacija lepega, toplega vremena ter rekreacije v naravi je balzam za naše telu in naše občutke. Vendar poznamo skrito past "nevarnega" sonca, ki naši koži bolj škodi kot koristi. Nosite zaščitno kremo oz. kremo z zaščitnim faktorjem SPF pred soncem, medtem, ko izvajate rekreacijo na prostem. Vsi vemo, da je sonce za naše telo koristno, ampak vsaka prekomerna izpostavljenost lahko vodi do težav. Študije so pokazale, da lahko dolga izpostavljenost soncu privede do zamašenih por. Ok, drugi dvom razbit. Mozolji in rekreacija imata veliko skupnega in to koristnega.


stevilka-3Če ste nagnjeni k mozoljem po telesu in hrbtu, se morate zagotovo izogibati oblačil, ki so narejena iz 100% lycre ali najlonskih vlaken. Zakaj? Sintetične tkanine iz katerega koli materiala so past za toploto in vlago na naši koži. Takšno okolje je odlično gojišče za bakterije, ki povzročajo mozolje. Zato nikoli ne varčujte pri športni opremi, kupujte oblačila, ki dihajo in odvajajo znoj iz vaše kože. Vedno lahko nosite tudi lahka, ohlapna oblačila iz bombaža ali drugih naravnih materialov. Naravni materiali dovoljujejo naši koži dihati in so manj nagnjena k trenju po koži. Tukaj bi se človek skoraj ustrašil, da mozolji in rekreacija ne gredo skupaj.


Mozolji in rekreacija vsak dan

Naj bo rekreacija pestra in raznolika in mozolji se bodo poslovili

stevilka-4Kaj pa pomeni trenje pri rekreaciji? Na primer, če nosite čelado, se prepričajte, da se tesno prilega vaši glavi in licom, in ta ne povzroča premikanja in posledično trenja. Če lahko pod čelado položimo plast mehke, pralne bombažne tkanine bomo s tem veliko pripomogli k preprečevanju izbruha mozoljev. Verjemite mi, govorim iz izkušenj. Tudi sama sem bila motoristka in vem, da je nositi čelado naporno, če imaš mozolje oziroma te imajo mozolji radi.

Ravno nasprotno pa velja pri kolesarjenju, kjer so preveč oprijeta oblačila, kjub modnim trendom, lahko za ljudi z mozolji velik problem. In ne glede na to, kakšno opremo uporabljate, se vedno prepričajte, da je ta čista in suha preden jo oblečete. Zato mozolji in rekreacija, da in mozolji in trenje na koži, ne.


In zakaj vsi mislijo, da so mozolji in rekreacija povezana?

 

stevilka-5Znoj ni naš prijatelj, ko gre za mozolje, to smo ugotovili. Seveda, znoj sam po sebi ne povzroča mozoljev. Če pa smo nagnjeni k mozoljem, lahko znoj poslabša našo stanje v kolikor smo nepozorni na higieno. Paziti je potrebno tudi pri odstranjevanju znoja, saj je potrebno biti pozoren, da telo ali področje znojenja dobro posušimo. Z brisačo nikoli ne drgnemo (brišemo) obraza, ker to lahko povzroči poslabšanje, vendar ga samo popivnamo. Poskrbite, da vedno uporabljate čisto brisačo.

In zadnji izmed nasvetov ...


stevilka-6Torej, prvo pravilo na seznamu, takoj po vaši rekreaciji, naj bo prha. Je najboljši način, da odstranite znoj iz svojega telesa, kot primernega prostora za razvoj bakterij, seveda ob uporabi nežnega gela za prhanje. Pozabite na klasični piling ali drgnjenje z grobo gobico, saj boste tako samo poslabšali stanje na vaši koži s poškodbo mozoljev. Če iz kakršnih koli razlogov ne morete uporabiti prhe po vaši rekreaciji se potrudite odstraniti znoj iz vašega telesa s higieničnimi robčki. Verjetno jih imate lahko za rezervo v torbici ali v avtu. 


Kot vidite iz zgornjih dejstev, rekreacija nikoli ni kriva za naše mozolje. Ravno tako ne krivite znoja za nastanek mozoljev, če niste poskrbeli za osnovno higieno. Rekreacija v takšni ali drugačni obliki pospešuje bitje srca, posledično poteka v našem telesu večji pretok kisika in hranil do naših celic, izvaja se čiščenje telesa z odvajanjem strupov preko znoja. Tako preprosto je to.

In kaj boste sedaj rekli na tak naslov, Mozolji in rekreacija?

Imate težave? Rada bi slišala vaše mnenje ali pa me povprašajte po rešitvi.

Vaša kozmetičarka Danijela

Mozolji in rekreacija
5 (100%) 1 vote

76 Flares Facebook 0 Google+ 76 LinkedIn 0 Email -- 76 Flares ×

1 Response

  1. Starsem 12let začel sem dobivati mozolje.Ali je primerna tudi Bübchen krema ki je 'baje' zq obraz in kožo? LP Kristjan

Oddaj komentar

76 Flares Facebook 0 Google+ 76 LinkedIn 0 Email -- 76 Flares ×