Arhiv kategorij: Zdravje

Zavedati se vloge zdravja telesa in mentalnega zdravja je pogoj dolgoživosti. Poleg zdrave prehrane, rednega gibanja, dovolj spanja in uživanja zadostne količine vode nam lahko prinese korak prednosti za zdravje. V kolikor se še izogibamo procesirani prehrani, preveliki količini sladkorja in slabih razvad smo v smeri za svoje zdravje naredili velik korak. Če ne zase pa za naše otroke, saj jim bomo tako dali lepo popotnico in bili dober vzgled.

Zakaj sta vadba in prehrana pomembni za našo kožo?

Verjetno vam je znano dejstvo, da se vse negativno najprej pokaže na naši koži. Če ne skrbimo zase se to pokaže na naši koži. Del skrbi za naše zdravje in del zdravega načina življenja pa sta tudi redna telesna aktivnost in seveda zdrava prehrana. Diete, hujšanje in ostalo vsi uporabljamo zato, da na tehtnici vidimo…
Preberi več

Poletna koža je razdražena koža. Ampak zakaj?

Poletje je čas, ko se večina izmed nas odklopi od hitrega vsakdanjika in si privošči krajši ali daljši oddih nekje na morju v slani vodi in na toplem soncu. Prav nasprotno pa se godi naši koži. Naša koža je v poletnih mesecih še nekoliko bolj obremenjena kot sicer oziroma kot v pomladnem ali jesenskem času.…
Preberi več

Stres je krivec za naše gubice

Stres je največji sovražnik našega telesa in mu naredi daleč največ škode od vseh zunanjih vplivov. No, hrane res ne moremo preskočiti. Točno tako bi lahko povzeli besedo stres v povezavi z nami samimi. Veliko stvari lahko povežemo prav z njim in čeprav se zdi nekoliko klišejsko je stres kriv za številne stvari v našem…
Preberi več

Pedikura nog in kdaj do kozmetičarke v kozmetični salon?

  A veš Danijela, mal mi je nerodno, ampak ali ... pedikura nog še pride v upoštev in ali je to rešitev za moja stopala in otiščance?   Podobna vprašanja so čisto odveč.   Če so obrvi okvir našega obraza, so lahko urejena stopala okvir našega celotnega telesa ter temelj našega zdravja. Kolikokrat pomislite na…
Preberi več

Topljenje maščob v telesu in kako se tega lotiti?

Hitro in enostavno topljenje maščob? Če bi imeli čarobno paličico bi to vsekakor šlo hitro in zelo enostavno. In kdor bi ustvaril takšno čudežno paličico za izgubo maščobe bi bil miljarder. Ma kaj miljarder, zavladal bi svetu. Izguba maščobe je vse prej kot enostavna in je vse prej kot sestavljena le iz ene naše aktivnosti.…
Preberi več

Kolagen pristal na mojem krožniku, zakaj?

Verjetno ste že zasledili, da se kolagen kot prehranski ali kozmetični dodatek takorekoč pojavlja povsod. Vendar se niste nikoli vprašali kaj sploh je kolagen in zakaj ga potrebujem, če me gubice na obrazu sploh ne motijo. Kaj pravzaprav je kolagen in kako lahko kolagen pripomore h kvalitetnejšemu in boljšemu življenju spoznate v tem članku.  …
Preberi več