Arhiv kategorij: Zdravje

Zavedati se vloge zdravja telesa in mentalnega zdravja je pogoj dolgoživosti. Poleg zdrave prehrane, rednega gibanja, dovolj spanja in uživanja zadostne količine vode nam lahko prinese korak prednosti za zdravje. V kolikor se še izogibamo procesirani prehrani, preveliki količini sladkorja in slabih razvad smo v smeri za svoje zdravje naredili velik korak. Če ne zase pa za naše otroke, saj jim bomo tako dali lepo popotnico in bili dober vzgled.

Zadebeljeni nohti na nogi so ovira za starejšo generacijo

Koliko ovirajo zadebeljeni nohti na nogi vsakodnevno življenje? Ali se zadebeljenih nohtov lahko izognemo? Kako zadebeljene nohtena nogi zdravimo? Vzroki za zadebeljene nohte na nogi. Vprašanj in možnosti je precej. Poglejmo si najpogostejše.   Če začnem s kratko razlago zgradbe nohta bi povedala zadevo na sledeči način. To je noht, ki leži na svoji nohtni…
Preberi več

Bolečine v zgornjem delu hrbta so posledica…

Bolečine v hrbtu so težava s katero se vsak posameznik, tako moška kot ženska populacija, sooči vsaj enkrat v svojem življenju. Bolečine v zgornjem delu hrbta niso izjema. Odgovor zakaj pravzaprav pride do bolečine, takšne ali drugačne in kako se z njo spopasti pa zapišem v nadaljevanju.   Pa ugriznimo v kislo jabolko.   Vsebina…
Preberi več

Strije so sovražnik številka ENA! In kaj nam ostane v boju proti njim?

Še ena izmed nadležnih težav s katero se sooča velika večina žensk. Strije.   Kaj strije pravzaprav so? Strije so poškodbe na koži oz. lahko jim rečemo tudi kožne brazgotine. Le te nastanejo zaradi hitre rasti in napetosti kože. Ob nastanku so te zaradi pokanja kapilar najprej rdečkaste ali vijoličaste barve in pri hitrem raztezanju…
Preberi več

Nepozabni trije razlogi zakaj naša rutina kože potrebuje vitamin E

Vitamin E ni tako popularen kot vitamini C ali A pri negi kože. Vendar je ta vitamin skoraj zagotovo prisoten pri vaši dnevni rutini kože.   Kralj med antioksidanti, ki je bistvenega pomena za zdravo in sijočo kožo   Omenjeni antioksidant lahko najdete na seznamu sestavin v tonikih, serumih in kremah, večina ljudi pa tega…
Preberi več

Suha koža in njeni znaki pri posamezniku

Suh in mrzel zrak je pozimi glavni povzročitelj suhe kože, s katero se v tem letnem času srečuje večina ljudi.   Res je!   Ogrevanje domov in menjavanje okolja iz toplega na hladno pa stanje ponavadi samo poslabša. Najbolj sta izpostavljena predel obraza ter roke. Ravno zato moramo kožo zaščititi pred vetrom in mrazom vsakokrat,…
Preberi več

Zakaj je masaža hrbta v našem salonu zakon?

Že tisočletja je znano, da masaža prinaša veliko blagodejnih učinkov našemu telesu. Redna masaža sprosti naše telo, razbremeni mišice, ugodno vpliva na naše psihično počutje in odpravlja vsakodnevni stres. Zagotovo pa masaža hrbta pride v poštev   Vsako telo si zasluži masažo.   Masaža nam pomaga odpraviti bolečine v mišicah, pospešuje mišično okrevanje po poškodbah,…
Preberi več

Vraščen noht je zadnja stvar, ki bi si jo želeli.

Skoraj vsak od nas se je že kdaj v življenju spopadel z vraščenim nohtom. Vraščen noht opazimo oz. bolje rečeno začutimo, ko se je ta že vrasel v ob nohtno kožico. Predel, kjer se noht vrašča postane s časoma zelo boleč na dotik in zagotovo je že prisotna tudi rahla rdečica.   Vraščen noht ni…
Preberi več