Arhiv kategorij: Šport

Strije so nadloga večine žensk, ampak mi imamo rešitev

Še ena izmed nadležnih težav s katero se sooča velika večina žensk. Strije.   Kaj strije pravzaprav so? Strije so poškodbe na koži oz. lahko jim rečemo tudi kožne brazgotine. Le te nastanejo zaradi hitre rasti in napetosti kože. Ob nastanku so te zaradi pokanja kapilar najprej rdečkaste ali vijoličaste barve in pri hitrem raztezanju…
Preberi več

Zakaj je masaža hrbta v našem salonu zakon?

Že tisočletja je znano, da masaža prinaša veliko blagodejnih učinkov našemu telesu. Redna masaža sprosti naše telo, razbremeni mišice, ugodno vpliva na naše psihično počutje in odpravlja vsakodnevni stres. Zagotovo pa masaža hrbta pride v upoštev   [su_quote cite="Danijela Cerovak"]Vsako telo si zasluži masažo.[/su_quote]   Masaža nam pomaga odpraviti bolečine v mišicah, pospešuje mišično okrevanje…
Preberi več

Vraščen noht in zakaj do tega pride, ko…

Skoraj vsak od nas se je že kdaj v življenju spopadel z vraščenim nohtom. Vraščen noht opazimo oz. bolje rečeno začutimo, ko se je ta že vrastel v ob nohtno kožico. Predel, kjer se noht vrašča postane s časoma zelo boleč na dotik in zagotovo je že prisotna tudi rahla rdečica.   Vraščen noht ni…
Preberi več

Zakaj sta vadba in prehrana pomembni za našo kožo?

Verjetno vam je znano dejstvo, da se vse negativno najprej pokaže na naši koži. Če ne skrbimo zase se to pokaže na naši koži. Del skrbi za naše zdravje in del zdravega načina življenja pa sta tudi redna telesna aktivnost in seveda zdrava prehrana. Diete, hujšanje in ostalo vsi uporabljamo zato, da na tehtnici vidimo…
Preberi več

Topljenje maščob v telesu in kako se tega lotiti?

Hitro in enostavno topljenje maščob? Če bi imeli čarobno paličico bi to vsekakor šlo hitro in zelo enostavno. In kdor bi ustvaril takšno čudežno paličico za izgubo maščobe bi bil miljarder. Ma kaj miljarder, zavladal bi svetu. Izguba maščobe je vse prej kot enostavna in je vse prej kot sestavljena le iz ene naše aktivnosti.…
Preberi več

Mozolji in rekreacija

Ali je možno, da mozolji in rekreacija ne gredo skupaj? Kolikokrat se nasmejim, ko slišim izgovore v obliki, joj ne smem se znojiti, ker bom dobila mozolje. Žal dekleta in fantje, če ste pričakovali, da vam bodo izgovori v takšni obliki padli na rodna tla, ste se zmotili. Samo toliko o vašem lenarjenju. Verjetno se…
Preberi več

Ingverjev čaj

Ingver kot kot temelj zdravja Po dopoldanski rekreaciji na fitnesu me skoraj vedno bolijo noge in enkrat sem slišala po radiju, da ima ingver tudi protivnetno moč. Ok, priznam, poslušala sem samo z enim ušesom, ampak toliko me je razdražilo, da sem vzela v roke knjigo in pogledala čemu vse je ingver namenjen. Mogoče bodo…
Preberi več