Prehrana Archives |

Arhiv kategorij: Prehrana

Topljenje maščob v telesu in kako se tega lotiti?

Hitro in enostavno topljenje maščob? Če bi imeli čarobno paličico bi to vsekakor šlo hitro in zelo enostavno. In kdor bi ustvaril takšno čudežno paličico za izgubo maščobe bi bil miljarder. Ma kaj miljarder, zavladal bi svetu. Izguba maščobe je vse prej kot enostavna in je vse prej kot sestavljena le iz ene naše aktivnosti.…
Preberi več

Mojih 9 zdravih prigrizkov na morju za lepšo kožo

Kot mnogi med vami tudi mi z družino skočimo med poletnimi šolskimi počitnicami na morje in letos smo si za dopust izbrali mesto Pirovac pri Šibeniku. Kot vsako leto priprave na odhod trajajo več kot en dan. Saj je vsem poznana zgodba, da otroci želijo vzeti s seboj na morje čisto vse kar imajo doma,…
Preberi več

Regrat kot popolen obrok za lepo kožo

10 preprostih razlogov zakaj mora regrat večkrat na vaš krožnik   Regrat je številka ena pri izbiri naravne solate, ki v času pred cvetenjem zelo pogosto napolni moj krožnik. Nisem srečna samo zato, ker ima več kalcija in železa kot večina solat iz naših vrtov, vendar je regrat resnični "boost" za naše telo.   Naj…
Preberi več

Kaj narediti z mozolji?

Ker vemo, da je mozolje veliko težje skriti napram ostalim zdravstvenim težavam, ki nas lahko pestijo, vam bom s tem člankom poizkušala prikazati prednosti, ki jih lahko dobimo, če uživamo vitamine. Mozolji lahko izbruhnejo kjerkoli na našem telesu in seveda tudi na našem obrazu, zaradi česar so mozolji težava sodobnega časa, ki za posledice nemalokrat…
Preberi več

Da bomo lepi vsak dan

Reklame nas obmetavajo z izdelki in učijo, da ne moremo brez super izdelkov, ki jih reklamirajo in so vse njihove kreme in čistilna sredstva ključnega pomena za naš zdrav videz kože. Pa je temu res tako ? Komercialni izdelki, ki so dostopni v trgovini so samo delno zadovoljivi za našo kožo. Če nimamo težav s…
Preberi več

Kaj naj jem, da bo moja koža izgledala popolno?

Nega obraza se prične z izdelavo naše zdrave kožne celice od znotraj navzven. Če naša koža ne dobiva dovolj hranljivih snovi, ki jo potrebuje iz hrane bo naša koža pokazala slab rezultat. Način, da odvržete vso "nepotrebno kozmetiko" iz svojih poličk je, da se prehranjujete POPOLNO. Morska hrana na vašem jedilniku za gladko in svetlo kožo…
Preberi več

5 znastvenih odkritij o zgubljanju telesne teže (kako shujšati?)

Kako shujšati ? Kakšne so skrivnosti uspešnega hujšanja in kakšna je skrivnost, da zmanjšano težo tudi obdržimo, po domače kako shujšati ? Ameriški državni center za nadzor telesne teže, ki so spremljali skupino, ni presenetilo, da je vsak posameznik iz skupine 10.000 ljudi (večinoma so bile ženske), izgubil vsaj 14 kg in so izgubljeno težo…
Preberi več