Prehrana Archives |

Arhiv kategorij: Prehrana

Mojih 9 zdravih prigrizkov na morju za lepšo kožo

Kot mnogi med vami tudi mi z družino skočimo med poletnimi šolskimi počitnicami na morje in letos smo si za dopust izbrali mesto Pirovac pri Šibeniku. Kot vsako leto priprave na odhod trajajo več kot en dan. Saj je vsem poznana zgodba, da otroci želijo vzeti s seboj na morje čisto vse kar imajo doma,…
Preberi več

Regrat kot popolen obrok za lepo kožo

10 preprostih razlogov zakaj mora regrat večkrat na vaš krožnik   Regrat je številka ena pri izbiri naravne solate, ki v času pred cvetenjem zelo pogosto napolni moj krožnik. Nisem srečna samo zato, ker ima več kalcija in železa kot večina solat iz naših vrtov, vendar je regrat resnični "boost" za naše telo.   Naj…
Preberi več

Kaj narediti z mozolji?

Ker vemo, da je mozolje veliko težje skriti napram ostalim zdravstvenim težavam, ki nas lahko pestijo, vam bom s tem člankom poizkušala prikazati prednosti, ki jih lahko dobimo, če uživamo vitamine. Mozolji lahko izbruhnejo kjerkoli na našem telesu in seveda tudi na našem obrazu, zaradi česar so mozolji težava sodobnega časa, ki za posledice nemalokrat…
Preberi več

Da bomo lepi vsak dan

Reklame nas obmetavajo z izdelki in učijo, da ne moremo brez super izdelkov, ki jih reklamirajo in so vse njihove kreme in čistilna sredstva ključnega pomena za naš zdrav videz kože. Pa je temu res tako ? Komercialni izdelki, ki so dostopni v trgovini so samo delno zadovoljivi za našo kožo. Če nimamo težav s…
Preberi več

Kaj naj jem, da bo moja koža izgledala popolno?

Nega obraza se prične z izdelavo naše zdrave kožne celice od znotraj navzven. Če naša koža ne dobiva dovolj hranljivih snovi, ki jo potrebuje iz hrane bo naša koža pokazala slab rezultat. Način, da odvržete vso "nepotrebno kozmetiko" iz svojih poličk je, da se prehranjujete POPOLNO. Morska hrana na vašem jedilniku za gladko in svetlo kožo…
Preberi več