Arhiv kategorij: Prehrana

Strije so nadloga večine žensk, ampak mi imamo rešitev

Še ena izmed nadležnih težav s katero se sooča velika večina žensk. Strije.   Kaj strije pravzaprav so? Strije so poškodbe na koži oz. lahko jim rečemo tudi kožne brazgotine. Le te nastanejo zaradi hitre rasti in napetosti kože. Ob nastanku so te zaradi pokanja kapilar najprej rdečkaste ali vijoličaste barve in pri hitrem raztezanju…
Preberi več

Brazgotine so posledica vaših aken

Vsi, ki se še spopadate z aknami ali pa ste se z njimi spopadali v preteklosti, zagotovo opazite na obrazu brazgotine, manjšo ali večjo luknjico, vdrtino na čelu ali licih pa niste prepričani od kje se je ta sploh pojavila.   Te grde vdrtine na koži so posledica vaših aken. Ja, tako je.   Akne…
Preberi več

Zakaj sta vadba in prehrana pomembni za našo kožo?

Verjetno vam je znano dejstvo, da se vse negativno najprej pokaže na naši koži. Če ne skrbimo zase se to pokaže na naši koži. Del skrbi za naše zdravje in del zdravega načina življenja pa sta tudi redna telesna aktivnost in seveda zdrava prehrana. Diete, hujšanje in ostalo vsi uporabljamo zato, da na tehtnici vidimo…
Preberi več

Topljenje maščob v telesu in kako se tega lotiti?

Hitro in enostavno topljenje maščob? Če bi imeli čarobno paličico bi to vsekakor šlo hitro in zelo enostavno. In kdor bi ustvaril takšno čudežno paličico za izgubo maščobe bi bil miljarder. Ma kaj miljarder, zavladal bi svetu. Izguba maščobe je vse prej kot enostavna in je vse prej kot sestavljena le iz ene naše aktivnosti.…
Preberi več

Mojih 9 zdravih prigrizkov na morju za lepšo kožo

Kot mnogi med vami tudi mi z družino skočimo med poletnimi šolskimi počitnicami na morje in letos smo si za dopust izbrali mesto Pirovac pri Šibeniku. Kot vsako leto priprave na odhod trajajo več kot en dan. Saj je vsem poznana zgodba, da otroci želijo vzeti s seboj na morje čisto vse kar imajo doma,…
Preberi več

Regrat kot popolen obrok za lepo kožo

Regrat mora na vaš krožnik in 10 razlogov zakaj je temu tako   Regrat je številka ena pri izbiri naravne solate, ki v času pred cvetenjem zelo pogosto napolni moj krožnik. Nisem srečna samo zato, ker ima več kalcija in železa kot večina solat iz naših vrtov, vendar je resnični "boost" za naše telo.  …
Preberi več

Kaj narediti z mozolji, če nas preganjajo od rane mladosti?

Ker vemo, da je mozolje veliko težje skriti napram ostalim zdravstvenim težavam, ki nas lahko pestijo, vam bom s tem člankom poizkušala prikazati prednosti, ki jih lahko dobimo, če uživamo vitamine.   Vitamini so ekstremnega pomena za naše zdravje Mozolji lahko izbruhnejo kjerkoli na našem telesu in seveda tudi na našem obrazu, zaradi česar so…
Preberi več