Blog

5 jedi, ki jih morate uživati do pomladi

5 jedi, ki jih morate uživati do pomladi
Zima ne povzroča samo užitka, zima nam vzame tudi nekaj telesne energije, povzroča prehlad, gripo in nam daje na obraz suho kožo. Zdaj, v zimskem času bolj kot kdaj koli potrebujemo pomoč t.i. super živil, ki so obloženi z vitamini, da nas ohranijo zdrave, srečne in budne. Ne boste verjeli, velikokrat so ta super živila…
Preberi več

Hrana, ki lahko povzroča izbruh aken

Hrana, ki lahko povzroča izbruh aken
Akne nam povzročajo vsakodnevne težave   Akne so tako ali tako težava številka 1 na seznamu težav najstnikov in tudi mnogo starejših posameznikov po celem svetu. Ali je kriva hrana lahko preverite sami. Izogibajte se omenjeni hrani na spodnjem seznamu pa boste sami sebi v največji dokaz ali vam hrana povzroča akne. Pa pričnimo;  …
Preberi več

Omega 3 maščobe so vir našega zdravja

Omega 3 maščobe so vir našega zdravja
Uživanje omega 3 bogatih ribjih olj nam lahko pomaga ščititi se pred rakom kože. Ob rednih odmerkih omega 3 bogatega ribjega olja lahko povečamo odpornost kože na sončno svetlobo in se tako lahko pomagamo zaščititi pred kožnim rakom z blokado oziroma povečanjem imunske odzivnosti.   Sonce je aktivno celo leto.   Sončna svetloba povzroča zatiranje…
Preberi več