In kaj je že tisto kar nas naredi starejše ?
Izgleda vaš obraz starejši kot vam kažejo leta? In kaj je tisto, ki nas naredi starejše?
Saj vsi vemo, da so gube tiste, ki pokvarijo izgled našega obraza in so tiste, ki nam vzamejo leta. Ne boste verjele, da pa vendarle obstajajo tudi drugi bolj presenetljivi vzroki, ki vaš videz oz. vas same naredijo starejše in vam dodajo kakšno leto ali dve.
Delo s kožo se izplača.
Zagotovo so to velike pore, ki nam dodajo nekaj let
Sonce povzroča škodo naši koži in sonce zagotovo ni ena izmed stvari, ki bi si jih želeli v kolikor želite obdržati mlad videz kože. Sonce naše pore naredi širše (večje) in bolj opazne. Ste vedele, da so naše pore tudi bolj opazne, ko so te zamašene?
Pege na našem prsnem košu nam nikakor niso v prid
Pege so lahko genetsko pogojene in tudi mnogokrat niso povezane s staranjem temveč so posledica poškodbe od sonca. Sigurno ste že srečali mlado osebo, ki je bila prekomerno pegasta in pridevnik “lepo” ni bil na prvem mestu, kajne?
Vprašanje je, kako se jih znebiti? Kozmetični saloni in dermatologi ponujajo rešitev, ki vključuje laser, le-ta razprši pigmentacijo melanina in tako sama koža postane bolj svetla.
Poseg je seveda potrebno večkrat ponoviti za optimalne rezultate in je odvisen od samega laserja in naše kože.
Ne razmišljajte veliko in raje oblecite oblačila, ki prekrivajo vaše prsi ter uporabljajte kvalitetno kremo z zaščito pred soncem tekom celega dne.
Kdaj do svoje kozmetičarke?
Naši nohti so lahko pokazatelj starosti
Ne boste verjele, da lahko naši nohti izdajo našo starost. Pogledi govorijo v prid nohtom, ki so polakirani oziroma drugače povedano, nohti za katere ne skrbimo so videti starejši v primerjavi z lakiranimi nohti. Kako?
Ko smo starejši in zaradi posledičnega staranja naši nohti postanejo bolj hrapavi, nagubani in nekoliko porumenijo. To je znak starosti.
V koliko želimo prikriti te znake je potrebno za naše nohte skrbeti z redno nego, vlago in na koncu z navadnim ali barvnim lakiranjem nohtov. Posežemo lahko po vitaminih in redni zdravi prehrani z veliko zelenjave in sadja.
Smo stari toliko kot nam kažejo leta?
Vidne žile na rokah so pokazatelj, da smo starejše 7 let
Tukaj ne rabimo študije, da bi spoznali, da ni zapeljivo v kolikor naše roke, predvsem zgornji del dlani krasijo izstopajoče žile. Kako se jih znebiti oziroma omiliti izgled?
Videz žil je posledica izgube tkiva, mišične mase in maščobe na rokah oziroma posledica mišične atrofije. Da bi si povrnili napeto kožo lahko sami storimo veliko.
Redna vadba, ki vključujejo gumijasto žogico vam hitro povrne moč v rokah in poveča mišice. Ostanite fit in poskrbite za redno pridobivanje kalcija in vitamina A, ki pomaga pri izgradnji mišic in kostne mase.
Bujna pričeska nam skrije 3 leta
Ste že kdaj videli žensko od zadaj z dolgimi gostimi lasmi, nato pa bili presenečeni, da je starejša gospa, ko se je obrnila?
Podzavestno mislimo, da takšni lasje pripadajo mlajši ženski?
In kako obdržati lepe zdrave lase še dolgo v našo starost?
Prehrana bogata s folati (paradižnik, zelje, špinača, kumare, pomaranče, grozdje…) in železom pomagajo našim lasnim koreninam ostati zdrave.
Prav tako si lahko pomagate s preparati za volumen vaših las. Danes jih je na tržišču ogromno in ne bom izpostavljala posameznega izdelka, priporočam pa frizerski salon Fatal.
V kolikor imate občutek, da se vaši lasje prehitro redčijo in ne poznate vzroka je mogoče čas, da obiščete vašega osebnega zdravnika oziroma stopite na pregled ščitnice.
Polne ustnice so vedno zapeljive in nas pomladijo vsaj 5 let
Lepe zdrave in polne ustnice so odraz mlade ženske. Jih imate? Kako jih ohraniti? Ali so polne ustnice tudi zame?
Naj vaše ustnice ostanejo zdrave in zapeljive ob dnevni uporabi balzama za ustnice z SPF 20 zaščito pred soncem. Ja, to je prvi korak in tako je enostaven. Suhe in popokane ustnice pač niso atraktivne.
Modni poznavalci priporočajo, da vaše ustnice ohranijo naravno razmerje velikosti med zgornjo in spodnjo ustnico od 1/3 do 2/3. Angelina Jolie ima razmerje svojih ustnic ena proti ena, ampak ja, vsi se strinjamo, da izgledajo preveč umetno za večino od nas.
Kako poskrbeti, da bodo naše trepalnice velike in goste?
Polne ličnice nam skrijejo še dodatna 4 leta
Ženske pri 40-ih (kmalu bom tam) in starejše, ki imajo nekoliko višji indeks telesne teže so videti mlajše kot njihove “suhe” kolegice. Zakaj je temu tako?
Ko izgubimo težo bomo izgubile tudi maščobo na obrazu, zaradi česar so naša lica videti posušena in koža postarana. Ali jih lahko in kako obdržimo?
Izogibajte se raznih jo-jo diet ali ostalih hitro shujševalnih diet, ki bodo elastičnost vaše kože spremenili v plastičnost. Nikoli ne pozabite na čiščenje obraza zvečer in nanosom vlažilne in vitamisnko bogate nočne kreme, tekom dneva pa vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem SPF.
p.s. upam, da ste odkrile tisto šibko točko, ki vam krade kakšno leto ali dve
